آپنه خواب

آپنه تنفسی خواب و دکتر متخصص آپنه خواب   وقتیکه بحث خوابیدن شبانه به میان می‌آید، اغلب ما منحصراً به شمار ساعات خواب توجه می‌کنیم، ولی کیفیت خوابیدن شبانه نیز درست به ‌اندازه‌ی کمیت آن با اهمیت است. خواب شبانه‌ی خوب باید پیوسته، ژرف و بدون بیدار شدن‌های مکرر باشد. موارد بسیاری هستند که توانایی […]