قرص سبز رنگ برای اعصاب یعنی کدام داروها؟ 🎯

قرص سبز رنگ برای اعصاب؟ کلیدینیوم سی؟ کلردیازپوکساید یا کلونازپام؟

من دکتر مصطفی امیری هستم، متخصص مغز و اعصاب (نورولوژیست) و فلوشیپ اختلالات خواب. بیایید خیلی راحت و خودمانی درباره چیزی صحبت کنیم که روزانه ده‌ها بار در گوگل سرچ می‌شود:
«قرص سبز رنگ برای اعصاب» 💊💚

خیلی‌ها به‌جای اسم دارو می‌گویند:

• «دکتر همون قرص سبز رنگ برای اعصاب رو برام بنویسید»

• «قرص اعصاب سبزه، همون که آروم می‌کنه»

• «قرص سبز ضد استرس»

در عمل، وقتی شما قرص سبز رنگ برای اعصاب را سرچ می‌کنید، معمولا منظور یکی از این داروهاست:

• کلردیازپوکساید (Chlordiazepoxide) – اغلب به شکل کپسول یا قرص با رنگ سبز

• کلیدینیوم سی (Chlordiazepoxide + Clidinium-C) – ترکیبی برای مشکلات گوارشی همراه با استرس، معمولا سبز و سفید یا سبز

• کلونازپام (Clonazepam) – که می‌تواند سبز، سفید، آبی یا نارنجی باشد (بسته به شرکت سازنده و دوز)

اما ❗ مشکل از همین‌جا شروع می‌شود:
این که فقط بگوییم قرص سبز رنگ برای اعصاب، یعنی ما نه دوز را می‌دانیم، نه نام دقیق دارو، نه کاربرد درستش، نه عوارضش، نه مدت مجاز مصرفش. اینجاست که گاهی یک قرص کوچک سبز، مثل یک دکمه کوتاه‌مدت آرامش، در طول زمان تبدیل می‌شود به زنجیر وابستگی، خواب‌آلودگی، فراموشی و حتی افسردگی. ⛔

پس بیایید با هم هم‌زمان هم علمی نگاه کنیم، هم صمیمی، هم با چاشنی کمی شوخ‌طبعی 😄 و ببینیم پشت این قرص سبز رنگ برای اعصاب دقیقا چه خبر است؟

قرص سبز رنگ برای اعصاب؛ چرا اصلاً «سبز» مهم نیست؟ 💚❓

اول یک نکته مهم:
در علم پزشکی، «رنگ قرص» هیچ‌وقت معیار تشخیص دارو نیست.

چرا؟

• هر شرکت داروسازی می‌تواند برای یک دارو چند رنگ مختلف تولید کند.

• یک رنگ خاص (مثلا سبز) ممکن است روی چند داروی کاملاً متفاوت استفاده شود.

• در کشورهای مختلف، همان دارو با شکل و رنگ متفاوت تولید می‌شود.

پس وقتی کسی می‌گوید:

«دکتر من یه قرص سبز رنگ برای اعصاب می‌خوردم، اسمشو یادم نیست، فقط سبز بود.»

از نظر علمی یعنی:

«من هیچ اطلاعات دقیقی از دارویی که می‌خورم ندارم، فقط رنگشو یادمه!» 😅

چرا مردم به جای نام دارو، رنگ را حفظ می‌کنند؟ 🧩

• اسم خیلی از داروهای اعصاب و روان سخت و طولانی است:
  کلردیازپوکساید، کلیدینیوم سی، کلونازپام، آلپرازولام، اگزازپام و…

• مغز ما اطلاعات تصویری (مثل رنگ و شکل قرص) را خیلی راحت‌تر از اسامی پیچیده حفظ می‌کند.

• داروخانه هم گاهی این عادت را تقویت می‌کند:

  • «همون قرص سبزه»

  • «همون ریزه سفیدا»

  • «همون گرده زرده»

اما این عادت، هرچند از نظر انسانی قابل درک است، از نظر پزشکی اصلاً بی‌خطر نیست. ⚠️

مهم‌ترین داروهایی که مردم به‌عنوان «قرص سبز رنگ برای اعصاب» می‌شناسند 💊💚

در ادامه، چندتا از داروهایی را که خیلی وقت‌ها پشت عبارت قرص سبز رنگ برای اعصاب پنهان می‌شوند با هم مرور می‌کنیم.

۱. قرص سبز رنگ برای اعصاب: کلردیازپوکساید 🧘‍♂️

کلردیازپوکساید یکی از قدیمی‌ترین بنزودیازپین‌هاست. مردم گاهی به آن می‌گویند:

• قرص آرام‌بخش

• قرص ضد اضطراب

• قرص «آرام کننده اعصاب»

کاربردهای شایع:

• کاهش اضطراب و استرس شدید

• کمک در ترک الکل در بعضی پروتکل‌ها

• گاهی همراه با داروهای دیگر برای مشکلات گوارشی – مثل ترکیب در کلیدینیوم سی

مزایا ✅

• در کوتاه‌مدت می‌تواند اضطراب شدید را کم کند.

• برای برخی شرایط حاد، اگر درست و کوتاه‌مدت مصرف شود، کمک‌کننده است.

خطرات و عوارض ⚠️

• وابستگی و تحمل دارویی (نیاز به دوز بیشتر برای اثر قبلی)

• خواب‌آلودگی، گیجی، اختلال در تمرکز، افت تعادل (خصوصاً در سالمندان)

• تشدید خطر سقوط، تصادف، اشتباهات کاری خطرناک (مثلاً راننده، کار با دستگاه صنعتی و…)

• در مصرف طولانی، افزایش خطر اختلال حافظه، افسردگی، و حتی تشدید اضطراب

پس اگر قرص شما یک قرص سبز رنگ برای اعصاب بوده و بعداً فهمیدید کلردیازپوکساید بوده، این را بدانید:
این دارو قرار نیست رفیق همیشگی شما باشد؛ یک مهمان کوتاه‌مدت است، آن هم فقط با نسخه پزشک. ⏳

۲. قرص سبز رنگ برای اعصاب معده: کلیدینیوم سی (Chlordiazepoxide + Clidinium) 🌿😵‍💫

یکی از کلاسیک‌ترین جاهایی که مردم «قرص سبز رنگ برای اعصاب» را استفاده می‌کنند، این داروست: کلیدینیوم سی.

این ترکیب از دو جزء اصلی تشکیل شده:

• کلردیازپوکساید – همان داروی آرام‌بخش اعصاب

• کلیدینیوم – یک داروی ضداسپاسم گوارشی

و نتیجه؟
یک قرص سبز رنگ برای اعصاب و معده؛ چیزی که خیلی‌ها به‌طور خودسرانه برای:

• دل‌دردهای عصبی

• نفخ

• دل‌پیچه‌های استرسی

• «معده‌ام از استرس می‌سوزه»

استفاده می‌کنند و فکر می‌کنند یک قرص سبک و بی‌ضرر است.

اما 👇
این قرص در واقع نسخه ترکیبی است از:
💊 یک آرام‌بخش اعصاب (قابل وابستگی) + 💊 یک داروی گوارشی

خطرات:

• وابستگی به جزء بنزودیازپینی (کلردیازپوکساید)

• خواب‌آلودگی، مخصوصاً اگر با داروهای دیگر مصرف شود

• تشدید خشکی دهان، یبوست، تاری دید به‌خاطر جزء ضداسپاسم

• در سالمندان، خطر گیجی، افت فشار، افتادن

مهم:
اگر هر بار اضطراب می‌گیرید، سریع سراغ کلیدینیوم سی می‌روید، در واقع دارید با یک قرص سبز رنگ برای اعصاب احساس‌تان را موقتاً خاموش می‌کنید، بدون اینکه علت واقعی اضطراب یا استرس را حل کنید.

۳. قرص سبز رنگ برای اعصاب: کلونازپام (Clonazepam) – هم سبز، هم سفید، هم آبی، هم نارنجی 🎨

کلونازپام هم جزء گروه بنزودیازپین‌هاست، اما:

• اثر قوی‌تری روی سیستم عصبی دارد

• نیمه‌عمرش طولانی‌تر است

• در ایران و جهان، هم به‌عنوان ضد اضطراب، هم ضد تشنج، هم برای بعضی اختلالات خواب تجویز می‌شود

و بله:
کلونازپام می‌تواند سبز، سفید، آبی یا نارنجی باشد (بسته به شرکت سازنده و دوز).

یعنی اگر شما می‌گویید:

«اون قرص سبزه که برای اعصابه، همونه که خوابم می‌آره، سرمو سبک می‌کنه»

ممکن است دقیقا دارید درباره کلونازپام صحبت می‌کنید.

خطرات مهم کلونازپام ⚠️

• وابستگی شدید در مصرف طولانی

• دشواری در قطع دارو (نشانه‌های قطع مثل اضطراب شدید، بی‌خوابی، تپش قلب، بی‌قراری)

• خواب‌آلودگی، کندی فکر، اختلال حافظه

• خطر ترکیب با الکل، مواد مخدر، داروهای خواب‌آور دیگر (ممکن است تنفس را کند کند یا حتی تهدیدکننده حیات شود)

اگر شما سال‌هاست «قرص سبز رنگ برای اعصاب» می‌خورید و بعد معلوم شده کلونازپام است، احتمالاً می‌دانید که قطع آن چقدر می‌تواند سخت باشد. این کار حتماً باید زیرنظر پزشک و به‌صورت تدریجی انجام شود. ⏳🧩

چرا خوددرمانی با قرص سبز رنگ برای اعصاب خطرناک است؟ 🚨

وقتی ما از عبارت کلی و مبهم قرص سبز رنگ برای اعصاب استفاده می‌کنیم، معمولاً چند خطای بزرگ پشت آن پنهان می‌شود:

1. نداشتن تشخیص دقیق

   • آیا شما اضطراب دارید؟

   • یا افسردگی؟

   • یا اختلال خواب؟

   • یا حملات پانیک؟

   • یا فقط چند روز استرس شغلی دارید؟
     هر کدام درمان متفاوت می‌خواهد.

2. پوشاندن علائم به‌جای درمان علت
   قرص‌های اعصاب، مخصوصاً از خانواده بنزودیازپین‌ها، مثل این هستند که:

   • آلارم آتش‌سوزی را خاموش کنیم، بدون اینکه آتش را خاموش کرده باشیم. 🔥🔕

3. وابستگی روانی و جسمی

   • مغز عادت می‌کند که برای هر بی‌خوابی، هر استرس، هر ناراحتی سریع سراغ قرص سبز رنگ برای اعصاب برود.

   • کم‌کم بدون قرص، مغز تنبلی می‌کند و خودش کمتر آرام‌سازی طبیعی انجام می‌دهد.

4. تداخل با داروهای دیگر

   • ممکن است با داروهای قلب، داروهای ضدافسردگی، داروهای ضد تشنج، الکل، مواد مخدر و… تداخل خطرناک بدهد.

5. سالمندان، رانندگان، افراد با شغل حساس

   • یک اشتباه کوچک ناشی از خواب‌آلودگی یا کندی واکنش می‌تواند حادثه جدی ایجاد کند. 🚗⚠️

قرص سبز رنگ برای اعصاب؛ چه زمانی واقعاً ممکن است لازم باشد؟ 🩺

با همه این‌ها، من به‌عنوان متخصص مغز و اعصاب و فلوشیپ خواب، کاملاً می‌دانم که:
گاهی داروهای بنزودیازپینی مثل همین قرص سبز رنگ برای اعصاب واقعاً لازم می‌شوند.

مثلاً:

• حمله‌های شدید اضطراب یا پانیک، به‌خصوص در شروع درمان

• بعضی اختلالات تشنج، تحت نظر نورولوژیست

• برخی اختلالات خواب خاص و شدید (مثلاً در تنظیم پروتکل کوتاه‌مدت)

• آماده‌سازی قبل از برخی اقدامات پزشکی خاص

اما تفاوت کجاست؟
✅ تجویز درست، با دوز دقیق، مدت‌زمان مشخص، برنامه کاهش تدریجی
❌ مصرف دائمی، خودسرانه، بدون بررسی علت، بدون پیگیری

اگر نمی‌دانم قرص سبز رنگ برای اعصاب من چه بوده، چه‌کار کنم؟ 🔍

اگر شما فقط به‌یاد دارید که:

• «یه قرص سبز رنگ برای اعصاب می‌خوردم»

• الان برگه نسخه را ندارید

• جعبه دارو را دور انداخته‌اید

بهترین کار:

1. به همان پزشکی که نسخه داده مراجعه کنید.

2. اگر دسترسی ندارید، پیش یک متخصص مغز و اعصاب یا روانپزشک بروید، شرح‌حال کامل بدهید.

3. هرگز بر اساس حافظه رنگ قرص، از داروخانه چیزی نخواهید.

4. اگر سال‌هاست یک قرص «اعصاب» می‌خورید، بدون مشورت پزشک ناگهان آن را قطع نکنید؛ قطع ناگهانی بعضی داروها مانند کلونازپام و کلردیازپوکساید می‌تواند بسیار آزاردهنده و حتی خطرناک باشد.

قرص سبز رنگ برای اعصاب و اختلالات خواب 😴🌙

یکی از شایع‌ترین جاهایی که مردم سراغ قرص سبز رنگ برای اعصاب می‌روند، بی‌خوابی است:

• «دکتر، شب‌ها فکر می‌ریزه رو سرم، خوابم نمی‌بره، اون قرص سبزه رو می‌خورم، مثل سنگ می‌خوابم.»

اما به‌عنوان کسی که سال‌ها در حوزه اختلالات خواب کار کرده‌ام، باید یک حقیقت نه‌چندان خوشایند را بگویم:
عدد بالایی از مشکلات خواب با قرص خواب و قرص اعصاب حل نمی‌شوند؛ فقط موقتاً ساکت می‌شوند.

بی‌خوابی می‌تواند ناشی از:

• اضطراب، افسردگی

• اختلالات ریتم شبانه‌روزی (مثلاً شب‌بیداری مزمن)

• آپنه خواب (قطع تنفس حین خواب)

• دردهای مزمن

• عادات غلط خواب (موبایل، کافئین، چرت طولانی روزانه و…)

باشد. در این موارد، تکیه دائمی به یک قرص سبز رنگ برای اعصاب، مثل این است که شیشه را از بخار پاک کنیم در حالی که شیر آب داغ را نبستیم! 😄

در کلینیک مغز و اعصاب و روان دکتر مصطفی امیری، برای مشکلات خواب:

• ابتدا ریشه مشکل را بررسی می‌کنیم (شرح‌حال، معاینه، در صورت نیاز تست خواب)

• سپس برنامه درمانی را طراحی می‌کنیم؛ ممکن است شامل:

  • اصلاح سبک زندگی و بهداشت خواب

  • درمان شناختی–رفتاری بی‌خوابی

  • در موارد خاص، دارو درمانی کوتاه‌مدت یا هدفمند

جدول مقایسه‌ای سه قرص معروف «سبز رنگ برای اعصاب» 📊💊

این جدول یک نگاه سریع است، نه راهنمای خوددرمانی. ❌

به جای قرص سبز رنگ برای اعصاب، چه کارهایی به مغز شما «واقعاً» کمک می‌کند؟ 🧠🌱

اگر اضطراب، بی‌قراری، بی‌خوابی یا تنش‌های شدید دارید، قبل از اینکه ذهن‌تان مستقیم به سمت قرص سبز رنگ برای اعصاب برود، این‌ها را هم در نظر بگیرید:

• درمان روانشناختی (CBT، ACT و…)

• یادگیری تکنیک‌های تنفس عمیق و ریلکسیشن

• مدیتیشن، یوگا، ورزش منظم، پیاده‌روی روزانه 🚶‍♀️

• مدیریت مصرف کافئین (چای پررنگ، قهوه، نوشابه انرژی‌زا)

• تنظیم ساعت خواب و بیداری، کاهش نور آبی موبایل قبل از خواب

• صحبت با یک روانپزشک یا متخصص مغز و اعصاب برای ارزیابی دقیق‌تر

در کلینیک مغز و اعصاب و روان دکتر مصطفی امیری، رویکرد ما این است که:
به‌جای این‌که یک نسخه سریع و ساده برای «قرص سبز رنگ برای اعصاب» بنویسیم، ببینیم مغز و روان شما دقیقاً چه کم دارد، چه اضافه دارد و چه الگویی در زندگی‌تان نیاز به تنظیم دارد.

ما در این کلینیک:

• تست‌ها و بررسی‌های تخصصی مغز و اعصاب ⚡

• تشخیص و درمان اختلالات خواب (از بی‌خوابی تا آپنه خواب، حرکات غیرعادی در خواب و…) 💤

• خدمات روانپزشکی و روان‌درمانی، مشاوره‌های روانشناسی
  را در قالب یک تیم یکپارچه ارائه می‌کنیم تا شما فقط اسیر یک قرص سبز رنگ برای اعصاب نشوید، بلکه واقعاً کیفیت زندگی‌تان بهتر شود. 🌈

افسانه یا واقعیت درباره قرص سبز رنگ برای اعصاب؟ 🧩❗ (بخش الف)

افسانه ۱: «قرص سبز رنگ برای اعصاب چیزی مثل دمنوشه، ضرر نداره!» 🌿💊

❌ افسانه محض.
خیلی از این قرص‌های سبز، بنزودیازپین هستند؛ یعنی داروهایی با اثر مستقیم روی مغز، با خطر وابستگی و عوارض جدی.

افسانه ۲: «اگر دکتر یه بار نوشته، پس هر وقت استرس گرفتم می‌تونم خودم تکرار کنم.» ⏳

❌ اشتباه بزرگ.
نسخه دارویی شبیه نسخه رژیم غذایی است:

• برای یک دوره خاص و یک شرایط خاص نوشته شده.

• تکرار خودسرانه می‌تواند مشکل اولیه را مزمن‌تر کند و یک اختلال وابستگی به دارو روی آن سوار کند.

افسانه ۳: «من فقط شبا می‌خورم که خوابم ببره، معتاد نمی‌شم.» 😴

واقعیت علمی این است که:

• مغز شما به حضور دارو عادت می‌کند، حتی اگر روزی یک‌بار شب‌ها بخورید.

• بعد از مدتی، اگر نخورید، بی‌خوابی و اضطرابتان حتی بدتر از قبل می‌شود.

افسانه ۴: «رنگ قرص را که درست بگم، داروخانه خودش می‌فهمه چی می‌خوام.» 💚

بله، ممکن است داروخانه حدس بزند، اما:

• این کار از نظر علمی و اخلاقی، خطرناک است.

• داروخانه اجازه ندارد بنزودیازپین‌ها را بدون نسخه بدهد (اگر هم جایی این کار را می‌کند، این یک رفتار غیرقانونی و غیراخلاقی است).

جدیدترین‌ها، جالب‌ترین‌ها و عجیب‌ترین‌ها درباره قرص سبز رنگ برای اعصاب 😲 (بخش ب)

• در سال‌های اخیر، در خیلی از کشورهای دنیا، نسخه‌نویسی بنزودیازپین‌ها (مثل داروهایی که به عنوان قرص سبز رنگ برای اعصاب شناخته می‌شوند) شدیداً کنترل شده؛ چون دیده‌اند مصرف بی‌رویه آن‌ها باعث:

  • افزایش تصادفات

  • افزایش افتادن در سالمندان

  • وابستگی و مشکلات شناختی
    شده است.

• در حوزه اختلالات خواب، یکی از جالب‌ترین یافته‌ها این است که:

  • درمان‌های غیر دارویی مثل CBT-I (درمان شناختی–رفتاری بی‌خوابی)، در درازمدت موثرتر و پایدارتر از قرص‌های خواب‌آور و قرص‌های اعصاب هستند.

• یکی از عجیب‌ترین چیزهایی که در کلینیک دیده‌ام این است که:

  • بعضی افراد سال‌هاست روزانه قرص سبز رنگ برای اعصاب می‌خورند و وقتی ازشان می‌پرسم اسم دارو چیه، می‌گویند:

    «اسمش؟ نمی‌دونم دکتر، ولی خیلی خوبه، سبزه، کوچیکه، خیلی وقته باهم رفیقیم!»

  • و وقتی با هم دارو را به‌تدریج کم می‌کنیم و از روش‌های علمی دیگر کمک می‌گیریم، بعد از چند ماه می‌گویند:

    «دکتر، من تازه فهمیدم سال‌ها با یه بی‌حسی راه می‌رفتم، الان ذهنم زنده‌تر شده!» 🌱

• در آینده، با پیشرفت هوش مصنوعی، بیومارکرهای مغز و ابزارهای پوشیدنی خواب، احتمالاً به جای اینکه به رنگ قرص اعتماد کنیم،

  • از داده‌های دقیق مغزی و رفتاری استفاده خواهیم کرد تا ببینیم چه کسی نیاز به دارو دارد،

  • چه دارویی، در چه دوزی، در چه زمانی از شبانه‌روز، با کمترین عارضه برایش مناسب است.

نظرات واقعی مردم در مورد قرص سبز رنگ برای اعصاب از سراسر جهان 🌍💬 (بخش پ)

🔹 سارا، ۳۴ ساله، ساکن تهران، محله جردن، طراح گرافیک
می‌گوید سه سال پیش برای استرس شغلی، دکتر برایش یک قرص سبز رنگ برای اعصاب تجویز کرده بود.
«اولش معجزه بود، می‌خوردم، همه چیز نرم می‌شد. بعد از چند ماه، بدون قرص انگار مغزم روشن نمی‌شد. وقتی رفتم پیش یک متخصص مغز و اعصاب و فهمیدم این قرص کلونازپام بوده، شوکه شدم. الان با کمک همون دکتر، دارو رو خیلی آروم کم کردیم و رفتم سمت روان‌درمانی و ورزش. هنوز الکی به هر قرصی که سبزه نگاه بد می‌کنم!» 😅

🔹 مهدی، ۵۸ ساله، راننده کامیون بین تهران – تبریز
سال‌هاست شب‌ها برای خواب از قرص سبز رنگ برای اعصاب استفاده می‌کرد.
«می‌گفتم بدون این قرص، مغزم رو دور تنده. ولی چند بار وسط رانندگی تو روز هنوز خواب‌آلود بودم. یه بار نزدیک بود تصادف کنم. دکتر مغز و اعصاب گفت این قرص، کلردیازپوکسایده و برای راننده‌ای مثل تو اصلاً مناسب نیست. تنظیم خواب و سبک زندگی‌ام را که درست کردم، فهمیدم قرص، یه چسب موقت بود روی یه مشکل عمیق‌تر.»

🔹 لیلا، ۴۶ ساله، ساکن اصفهان، معلم زبان انگلیسی
او به‌خاطر دردهای معده و استرس همزمان، سال‌ها کلیدینیوم سی می‌خورده و به آن می‌گفته «قرص سبز اعصاب برای معده».
«وقتی یک متخصص گوارش و نورولوژی مشترک دیدم، به من گفت بخش اعصاب این قرص هم می‌تواند وابستگی بیاورد. با کار روی اضطرابم، دیدم هم معده‌ام بهتر شد، هم کمتر سراغ قرص می‌روم.»

🔹 امیلی، ۲۹ ساله، ساکن لندن، برنامه‌نویس
در یک فروم انگلیسی نوشته بود:
«I used to call it “the little green calm-down button”. Took it for panic attacks. Later I realized I was avoiding therapy and life changes. Now, with CBT and exercise, I rarely need it.»
اگر بخواهیم شبیه‌سازی‌اش کنیم:
«یه زمانی اون قرص سبزه برای اعصاب، دکمه خاموش کردن دنیا برای من بود. الان فهمیدم دنیا رو نباید خاموش کرد، باید بلد شد باهاش حرف زد.»

🔹 حامد، ۴۰ ساله، ساکن مشهد، کارمند بانک
می‌گوید وقتی برای بی‌خوابی‌اش به یک کلینیک خواب مراجعه کرد:
«فکر می‌کردم دکتر بهم یه قرص سبز جدید و بهتر می‌ده. ولی برعکس، دکتر گفت باید اول بفهمیم چرا نمی‌خوابی. تست خواب دادم، معلوم شد آپنه خواب دارم. الان با درمان آپنه، بدون قرص سبز، مثل آدم می‌خوابم!»

🔹 نرگس، ۵۰ ساله، ساکن شیراز، خانه‌دار
او از یک دوست، خودسرانه قرص سبز رنگ برای اعصاب گرفته بود.
«اولش فقط یه شب‌هایی که مهمونی داشتم می‌خوردم که استرس نگیرم. بعد شد هر شب. وقتی یه روز قرص تموم شد، ضربان قلبم بالا رفت، دستام می‌لرزید. فکر کردم سکته می‌کنم. دکتر به من گفت این‌ها نشانه‌های قطع ناگهانیه. اونجا بود که فهمیدم با یه قرص کوچیک سبز، چه بازی بزرگی با مغزم کرده بودم.»

🔹 جیم، ۶۳ ساله، ساکن نیویورک، بازنشسته پلیس
می‌گوید سال‌ها از آرام‌بخش‌ها استفاده می‌کرده و در یک انجمن آنلاین تجربه‌اش را این‌طور خلاصه کرده بود:
«The color didn’t matter. Green, white, blue… What mattered was that I was using pills instead of facing my trauma.»
اگر به فارسی بخواهیم بگوییم:
«رنگ قرص مهم نبود؛ مهم این بود که داشتم به‌جای روبه‌رو شدن با زخم‌های روانم، رویش قرص می‌چسباندم.»

🔹 آرزو، ۲۷ ساله، دانشجوی پزشکی در تهران، ساکن ونک
بعد از گذراندن دوره روانپزشکی، مصرف گاه‌به‌گاه قرص سبز رنگ برای اعصاب را کنار گذاشت.
«وقتی علمش رو خوندم، تازه فهمیدم پشت این قرص کوچیک، چه سازوکار پیچیده‌ای در مغز هست. الآن اگر استرس امتحان دارم، به‌جای قرص سبز، می‌رم یه پیاده‌روی بلند، با خودم مهربون‌تر صحبت می‌کنم و به برنامه‌ریزی تکیه می‌کنم. عجیب‌تر این‌که استرسم کنترل‌شده‌تر شده.»

در نهایت، اگر شما هم تا امروز فقط با عنوان مبهم «قرص سبز رنگ برای اعصاب» با داروی‌تان آشنا بوده‌اید، از همین لحظه یک تصمیم مهم بگیرید:

• اسم دقیق دارو را بدانید 📝

• از پزشک‌تان بپرسید چرا، تا کی و با چه برنامه‌ای باید مصرف شود

• و اگر احساس کردید وابستگی یا ترس از قطع آن دارید، حتماً با یک متخصص مغز و اعصاب یا روانپزشک مشورت کنید.

من و همکارانم در کلینیک مغز و اعصاب و روان دکتر مصطفی امیری این‌جا هستیم که کمک کنیم:
نه فقط رنگ قرص‌تان، بلکه رنگ زندگی‌تان آرام‌تر، سالم‌تر و شفاف‌تر شود. 💚