تست خواب یا پلی سومنوگرافی چیست؟ راهنمای جامع (اپدیت 2024) در دنیای پیچیده و مدرن امروز، کیفیت و کمیت خواب ما بیش از پیش تحت تأثیر عوامل متعددی کاهش یافته است و اختلالات خواب در کنار اضطراب و افسردگی در راس دلایل مراجعه مردم به پزشکان هستند. اینجاست که اهمیت “تست خواب” یا پلی‌سومنوگرافی […]
تست خواب در منزل: گزینه‌ای راحت و کارآمد برای ارزیابی خواب تست خواب در منزل، به عنوان یک روش تشخیصی قابل اعتماد برای ارزیابی کیفیت خواب، دارای مزایای متعددی است که می‌تواند تجربه بهتری برای افراد به همراه داشته باشد: تست خواب خانگی یک روش تشخیصی برای ارزیابی کیفیت خواب است. این تست معمولاً
تست خواب در خانه! چرا در منزل؟ چقدر هزینه؟ چجوری وقت بگیریم؟ بیشتر بخوانید »
آپنه تنفسی خواب و دکتر متخصص آپنه خواب وقتیکه بحث خوابیدن شبانه به میان می‌آید، اغلب ما منحصراً به شمار ساعات خواب توجه می‌کنیم، ولی کیفیت خوابیدن شبانه نیز درست به اندازه‌ی کمیت آن با اهمیت است. خواب شبانه‌ی خوب باید پیوسته، ژرف و بدون بیدار شدن‌های مکرر باشد. موارد بسیاری هستند که توانایی
همه چیز در مورد آپنه تنفسی خواب و متخصص درمان آپنه خواب بیشتر بخوانید »
